ОПИСАНИЕ
Как происходят тренировки в персональном кабинете?
Последовательность крайне проста, но эта услуга платная.
1) Отправьте нам сообщение, через кнопку "Напишите нам" в нижнем углу экрана, определяющее цели и сроки ваших занятий. Мы вышлем вам письмо с вариантами методов оплаты данной услуги. Когда процесс оплаты будет завершен вы получите пароль к вашему личному кабинету. Далее заполняете анкету, в которой указываете всю необходимую тренеру информацию о Вашем режиме питания ( желательно за три последовательных дня), состоянии здоровья, оборудовании, на котором Вы планируете тренироваться. Также можете отразить в ней любые комментарии и пожелания, которые помогут нашему специалисту составить программу тренировок и питания, максимально отвечающую именно Вашим целям.
2) Делаете необходимые замеры и фотографии, и вместе с анкетой отправляете фитнес тренеру.
3) Специалист по фитнесу тщательно изучит ваши ответы и ознакомится с целями, которые вы перед собой ставите.
4) Вы указываете время удобное для встречи с тренером по скайпу, проводите визуальную диагностику и тестирование уровня физической подготовленности, обсуждаете выбранные вами цели (если они далеки от реальности, тренер всегда предложит их скорректировать). После этого обговариваются сроки, методы и средства достижения вашей цели, а так же способы оплаты и начинается работа на результат.
5) Получив необходимые рекомендации, программу тренировок и питания, вы посещаете удобный для вас фитнес-клуб или даже занимаетесь у себя дома (минимальный набор – это разборные гантели, коврик и турник).
6) Ведёте дневник питания и тренировок, который еженедельно высылаете фитнес-тренеру для того, чтобы он мог наблюдать и контролировать динамику прогресса, а также скорректировать вашу программу и диету в случае необходимости.
В течение действия Online-абонемента, тренер будет консультировать вас и отвечать на возникающие вопросы посредством почты/ Скайп.
Для того, чтобы воспользоваться услугой "кабинеты" просто зарегистрируйтесь. Мы сами свяжемся с вами в удобное для вас время !